Menopausa: o impacto das mudanças hormonais na saúde das pernas

A chegada da menopausa é um momento de redescoberta e novos cuidados. Nesta fase, o corpo feminino passa por transformações profundas que vão além de sintomas conhecidos, como fogacho, insônia e mudanças de humor. As flutuações hormonais típicas do período interferem diretamente no sistema circulatório, podendo provocar a sensação persistente de pernas pesadas, cansaço e inchaço.
 
Para conviver melhor com a menopausa e o seus efeitos na circulação, o Ministério da Saúde e a SBACV recomendam um protocolo de cuidado integral, que tenha como base:

• Movimentação constante: a prática regular de exercícios físicos, como caminhadas ou natação, ativa a "bomba muscular" da panturrilha e ajuda o sangue no retorno ao coração.

• Atenção à hidratação e à dieta: a redução do consumo de sal e a hidratação constante auxiliam o trabalho dos rins no controle da retenção hídric

• Acompanhamento médico: consultas periódicas com o ginecologista e o angiologista garantem que as mudanças vasculares recebam monitoramento desde os primeiros sinais

• Mecanismo de compressão: as meias de compressão graduadas podem ajudar a melhorar a circulação nas pernas e pés, pois aplicam uma pressão maior no tornozelo e auxiliam no retorno do sangue venoso para o coração.

Inovação para o uso diário

A adoção da terapia de compressão graduada nos casos de cuidado relacionado à menopausa requer a avaliação médica prévia. A consulta com o especialista é fundamental para determinar a pressão exata que trará os melhores resultados e conforto à paciente. Com a prescrição em mãos, é possível encontrar no mercado modelos práticos com peças que se integram ao vestuário comum com total naturalidade.
 
A SIGVARIS GROUP, referência no tratamento de doenças circulatórias, desenvolve soluções de compressão médica de alta qualidade que unem suporte técnico e estética é uma das empresas que oferecem um amplo portfólio de modelos com diferentes texturas, cores e níveis de compressão que se adequam à rotina dinâmica da mulher na maturidade.
 
Entre as opções disponíveis, a linha Ever Sheer exemplifica essa versatilidade. Com transparência e uma paleta de seis tons de pele, o produto funciona como uma meia-calça moderna e discreta, o que preserva a autoestima durante o cuidado com a saúde. Para quem busca um suporte mais suave com foco em prevenção e bem-estar diário, a linha Audace também oferece conforto térmico e elegância, elementos que facilitam a adesão ao tratamento a longo prazo.
 
Escute suas Pernas
 
Para conscientizar a sociedade sobre os riscos e a importância de se prevenir doenças venosas, a SIGVARIS GROUP lançou a campanha "Escute Suas Pernas", que visa compartilhar informações de saúde em todos os seus canais. Saiba mais no site oficial sigvaris.com/escutesuaspernas e no perfil sigvarisgroup.brasil nas redes sociais.

De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), durante a menopausa, a redução do estrogênio impacta a estrutura dos vasos sanguíneos e favorece a retenção de líquidos. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), essa mudança hormonal é um dos fatores que explicam porque as varizes atingem 45% das mulheres no Brasil.