Falhas na rotina aumentam riscos em condomínios sem que moradores percebam, alerta especialista

A sensação de segurança em condomínios pode ser ilusória. Apesar da presença de porteiros e sistemas de controle de acesso, falhas simples na rotina continuam sendo uma das principais portas de entrada para ocorrências. Dados do Anuário Brasileiro de Segurança Pública mostram que, em 2025, o Brasil registrou 20.344 roubos em residências, 26.544 em estabelecimentos comerciais e 329.856 de pessoas transeuntes. Os números evidenciam que crimes patrimoniais seguem recorrentes mesmo em ambientes considerados protegidos.

Para Fabiano Fernandes, especialista em segurança patrimonial e diretor do Grupo Bravo Te, o maior risco está justamente na falsa sensação de controle. “Na maioria dos casos, não falta estrutura, faltam processos. A rotina gera confiança excessiva, e regras básicas deixam de ser seguidas. É nesse ponto que surgem as vulnerabilidades”, afirma.

 Erros que aumentam o risco no dia a dia

 Entre as falhas mais comuns estão a liberação de acesso sem validação adequada, ausência de protocolos para visitantes e prestadores de serviço e a dependência excessiva da atuação individual do porteiro. Outro ponto crítico é a falta de padronização. Sem processos bem definidos, a segurança varia conforme o turno ou o profissional responsável, reduzindo a previsibilidade e abrindo brechas.

 “A segurança não pode depender exclusivamente da atenção de uma pessoa. É preciso ter procedimento, tecnologia e gestão. Quando isso não acontece, o sistema fica vulnerável, mesmo que exista estrutura aparente”, afirma Fabiano.

 Presença física não é garantia de segurança

 Um dos equívocos mais comuns, segundo o especialista, é acreditar que a presença física na portaria é suficiente para garantir proteção. “A presença ajuda, mas não resolve sozinha. Se não houver controle de acesso estruturado, registro de informações e acompanhamento da operação, o risco continua existindo. Segurança é processo, não apenas presença”, diz.

 Além das falhas operacionais, o comportamento dos próprios moradores pode contribuir para situações de risco. Entre os exemplos mais comuns estão a liberação de entrada para desconhecidos, compartilhamento de acessos e descuido com regras básicas do condomínio.

 Segundo o Secovi-SP, a cidade de São Paulo possui mais de 57 mil condomínios residenciais, que concentram milhões de moradores e demandam estruturas cada vez mais complexas de gestão e segurança, o que amplia a importância de processos bem definidos.

 O uso de tecnologia tem avançado no setor, com soluções como monitoramento remoto, controle de acesso digital e sistemas integrados. No entanto, especialistas reforçam que a tecnologia, por si só, não resolve o problema.

 “A tecnologia é uma ferramenta importante, mas precisa estar integrada a processos e à gestão. Quando bem aplicada, ela aumenta o controle e reduz falhas. Quando não, vira apenas um recurso subutilizado”, afirma Fernandes.

 Caminho passa por gestão e conscientização

Para reduzir riscos, a recomendação é investir na estruturação de processos, treinamento das equipes e conscientização dos moradores.

 “A segurança começa no comportamento e se sustenta na gestão. Quando existe clareza de procedimentos e responsabilidade compartilhada, o nível de proteção aumenta de forma consistente”, conclui.

Sobre o Grupo Bravo Te

 O Grupo Bravo Te é uma empresa brasileira especializada em segurança integrada e facilities, com atuação voltada à gestão eficiente de operações em ambientes corporativos e residenciais. Fundada em 2002, a companhia combina tecnologia, processos e pessoas para oferecer soluções personalizadas em segurança eletrônica, portaria remota, monitoramento e serviços de apoio, posicionando-se como parceira estratégica na gestão de riscos e na melhoria da eficiência operacional.

 Com presença relevante no estado de São Paulo e atuação nacional em monitoramento, o Grupo Bravo Te atende cerca de 1.200 clientes e se posiciona como parceira estratégica na gestão de riscos e na melhoria da eficiência operacional. Seu diferencial está na forma como integra tecnologia à operação do dia a dia, utilizando ferramentas e sistemas de maneira prática para aumentar o controle, reduzir falhas e tornar a segurança mais eficiente e previsível.

Alerta de Segurança: O Golpe do Pix que Manipula Conversas no WhatsApp

O WhatsApp consolidou-se como a principal ferramenta de interação no Brasil, servindo desde o bate-papo informal até a gestão de negócios e pagamentos. Contudo, essa onipresença transformou o app em um terreno fértil para crimes cibernéticos. Uma modalidade que vem ganhando força pela sua engenhosidade é a interceptação de transferências via Pix através da clonagem de diálogos.

Como funciona a fraude silenciosa?
Alvos e Identificação
Como se proteger?

Diferente de abordagens diretas, este golpe é extremamente sutil e baseia-se na invasão prévia do smartphone. O processo geralmente ocorre assim:

1. A Invasão: O usuário instala, sem saber, um software espião (malware) ao baixar arquivos de fontes não confiáveis ou clicar em links duvidosos.

2. O Monitoramento: Uma vez instalado, o vírus observa a rotina de mensagens e pode até replicar o estilo de escrita da vítima para enganar seus contatos.

3. A Alteração do Pix: O momento crítico acontece na função "copiar e colar". Quando o usuário copia uma chave Pix enviada em um chat, o malware identifica o código e o substitui instantaneamente por uma conta controlada pelo criminoso.

O perigo invisível: O usuário acredita estar colando os dados corretos no banco, mas o destino do dinheiro já foi alterado pelo sistema infectado antes mesmo da transação ser aberta.

Tanto usuários comuns quanto contas corporativas estão na mira, especialmente quem lida com alto volume de pagamentos digitais. O grande desafio é que esses programas maliciosos operam de forma oculta, tornando a detecção manual quase impossível até que o prejuízo seja concretizado.

Fique atento aos sinais de alerta:

• Aparecimento de aplicativos desconhecidos no menu.

• Divergência entre o código copiado e o que aparece na tela de confirmação do banco.

• Lentidão excessiva ou comportamento errático do sistema operacional.

A prevenção continua sendo a barreira mais eficaz contra esses ataques. Especialistas em cibersegurança recomendam:

• Fontes Oficiais: Nunca instale aplicativos fora da Google Play Store ou App Store.

• Conferência Rigorosa: Sempre verifique o nome do destinatário na tela final do banco antes de digitar a senha.

• Atualização Constante: Mantenha o sistema do celular e o antivírus sempre na versão mais recente para corrigir vulnerabilidades.

• Cuidado com Links: Desconfie de promessas exageradas ou solicitações de download recebidas por mensagens.

Páscoa e Chocolate: 8 fatos sobre o alimento mais desejado da época

Com a chegada da Páscoa, o chocolate torna-se um desejo quase universal. Mas o que faz dele um alimento tão irresistível? A resposta vai além do sabor e envolve uma complexa reação no cérebro, que mistura ciência, emoção e até história.

Enquanto o Brasil produz mais de 800 mil toneladas anuais para atender à demanda, surgem dúvidas recorrentes: o alimento é um vilão para a saúde ou um aliado do bem-estar?

Para desvendar mitos e verdades, a nutricionista Flavia Arruda, da Santa Casa de São Roque, gerenciada pelo CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, em parceria com a prefeitura do município, explica como é possível aproveitar a data sem culpa. "O segredo está menos na proibição e mais no entendimento. Quando conhecemos como ele age no corpo, fica mais fácil consumir de forma equilibrada", adianta.

Confira, a seguir, algumas curiosidades científicas e históricas sobre o item mais desejado da Páscoa:

Chocolate e o cérebro: uma conexão que vai além do sabor

A sensação de felicidade ao comer chocolate não é apenas psicológica. Ele ativa áreas cerebrais ligadas ao prazer e à recompensa, estimulando a liberação de neurotransmissores, como serotonina, endorfina e dopamina. “Ele pode trazer uma sensação de conforto, mas não deve ser visto como a solução para questões emocionais complexas”, pontua a especialista.

Nem todos são iguais

A escolha faz toda a diferença. Opções com maior teor de cacau concentram mais compostos bioativos e menos açúcar. Já as versões ao leite e branco costumam ter maior quantidade de gordura e açúcares adicionados.

Fonte de antioxidantes

O ​​cacau​​ é rico em flavonoides, substâncias que ajudam a combater os radicais livres no organismo. Esses compostos estão associados à proteção cardiovascular e à melhora da circulação sanguínea. “A quantidade da fruta impacta diretamente nos benefícios. Quanto mais amargo, maior a presença de antioxidantes”, afirma a nutricionista.

​​​4​​. O consumo excessivo traz consequências

Em curto prazo, o alto teor de gordura e açúcar pode causar enjoos, diarreia e dor abdominal. A longo prazo, o excesso está associado ao ganho de peso, aumento da glicemia, alterações no colesterol e até crises de enxaqueca.

​​​5​​. Equilibrar é possível

Pequenas porções na rotina podem ser mais saudáveis do que alternar entre restrição severa e exagero, um padrão comum na Páscoa. “Quando consumido com moderação, o doce pode, sim, fazer parte de uma alimentação equilibrada”, explica a nutricionista.

​​​6​​. O chocolate nem sempre foi doce

Antes de se popularizar como sobremesa, o cacau era consumido por civilizações antigas como uma bebida amarga e ritualística. Foi somente com a adição de açúcar, séculos depois, que o produto ganhou o perfil que tem hoje.

​​​7​​. Chocolate branco não é, tecnicamente, chocolate

Apesar de ser classificado como chocolate pela Anvisa, por conter manteiga de cacau, a versão branca não possui a massa da fruta, que é onde se concentram os compostos benéficos. “Por ter uma base de gordura, pode apresentar maior valor calórico. A melhor forma de entender o que você está consumindo é sempre analisar a lista de ingredientes no rótulo”.

​​​8​​. Já foi usado como moeda e símbolo de status

O cacau já foi tão valioso que serviu como moeda para civilizações pré-colombianas. Com o tempo, manteve seu lugar como símbolo de prestígio, recompensa e afeto. Isso ajuda a explicar por que, especialmente na Páscoa, o ato de comer ou presentear com chocolate está muito mais ligado à emoção e à memória afetiva do que ao consumo.

No fim das contas, o chocolate não precisa ser visto como vilão. Para a especialista, o mais importante são as escolhas conscientes: “Com moderação, é possível aproveitar a data sem prejuízos e até com benefícios para o bem-estar”, conclui.

Sobre o CEJAM      

O CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” é uma entidade filantrópica e sem fins lucrativos. Fundada em 1991, a Instituição atua em parceria com o poder público no gerenciamento de serviços e programas de saúde em São Paulo, Rio de Janeiro, Mogi das Cruzes, Osasco, Campinas, Carapicuíba, Barueri, Franco da Rocha, Guarulhos, Santos, São Roque, Lins, Assis, Ferraz de Vasconcelos, Pariquera-Açu, Itapevi, Peruíbe e São José dos Campos.  

A organização faz parte do Instituto Brasileiro das Organizações Sociais de Saúde (IBROSS), e tem a missão de ser instrumento transformador da vida das pessoas por meio de ações de promoção, prevenção e assistência à saúde.  

O CEJAM é considerado uma Instituição de excelência no apoio ao Sistema Único de Saúde (SUS), tendo conquistado, em 2025, a certificação Great Place to Work. O seu nome é uma homenagem ao Dr. João Amorim, médico obstetra e um dos fundadores da Instituição.   

Neste ano, a organização lança a campanha CEJAM 2026: respeito à vida, respeito ao planeta. 365 dias cuidando do presente, transformando o futuro! 

 Siga o CEJAM nas redes sociais (@cejamoficial) e acompanhe os conteúdos divulgados no site da instituição.   

Você corta carboidratos? Saiba mitos e verdades sobre o suposto “vilão” das dietas

Não é de hoje que o carboidrato passou a ser apontado como um dos grandes responsáveis pelo ganho de peso e por problemas metabólicos. Impulsionadas por dietas ditas “da moda” e por informações incompletas, muitas pessoas passaram a reduzir drasticamente ou até eliminar esse nutriente da alimentação. Especialistas, no entanto, alertam que essa visão é equivocada e que ele desempenha papel fundamental para a saúde.

Segundo a nutricionista Stephany Rangel, da Hapvida, a ideia de que o carboidrato é um “vilão da alimentação” é ultrapassada, mas ganhou força com dietas populares que não encontram respaldo na ciência nutricional.

“O carboidrato passou a ser visto como vilão por conta de algumas dietas da moda. Na realidade, ele é um nutriente fundamental para o corpo e precisa estar presente na alimentação. O problema, muitas vezes, não está no carboidrato em si, mas no tipo, na quantidade e no contexto da alimentação”, esclarece.

Funções

O carboidrato é responsável por fornecer energia para praticamente todas as funções do organismo. Após o consumo, ele é convertido em glicose, que passa a ser utilizada pelas células como combustível para o corpo.

O cérebro, por exemplo, depende quase exclusivamente desse processo para funcionar adequadamente. Já nos músculos, a glicose pode ser armazenada na forma de glicogênio muscular, sendo utilizada principalmente durante atividades físicas e esforços prolongados.

Apesar da importância nutricional, nem todos os carboidratos têm o mesmo impacto no organismo. A principal diferença está entre os chamados carboidratos simples e os complexos. Os simples são digeridos e absorvidos mais rapidamente, podendo provocar elevação mais acelerada da glicose no sangue. Eles estão presentes em alimentos como açúcar, mel, refrigerantes, sucos industrializados e diversos produtos ultraprocessados.

Já os carboidratos complexos são digeridos de forma mais lenta e liberam energia gradualmente ao longo do tempo. Eles costumam estar presentes em alimentos mais naturais e ricos em fibras, como arroz, batata, mandioca, aveia, feijão, lentilha, grão-de-bico e alimentos integrais.

Além disso, restringir o nutriente de forma excessiva também pode trazer consequências negativas para o organismo. A redução drástica pode diminuir a ingestão de fibras, vitaminas e minerais importantes, além de provocar sintomas como fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e queda de desempenho físico.

“O ideal não é excluir os carboidratos, mas escolher melhor as fontes. Em geral, devemos priorizar alimentos mais naturais e menos processados, como frutas, legumes, tubérculos, grãos e cereais integrais. Outra estratégia importante é combinar carboidratos com proteínas e fibras nas refeições, o que ajuda a tornar a absorção da glicose mais lenta e aumenta a sensação de saciedade”, orienta a especialista.

Ingerir em excesso também é prejudicial

O consumo exagerado também merece atenção. Quando ingerido em excesso, especialmente na forma de produtos ultraprocessados, o carboidrato pode contribuir para o ganho de peso, aumento da gordura corporal e oscilações nos níveis de glicose no sangue, o que pode provocar sensação frequente de fome.

Por isso, especialistas reforçam que o segredo de uma alimentação saudável continua sendo o equilíbrio. Em vez de eliminar grupos alimentares, a recomendação é investir em variedade, priorizar alimentos naturais e manter uma alimentação equilibrada ao longo do dia.

Sobre a Hapvida

Com 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 73 mil colaboradores, atende 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 86 hospitais, 78 prontos atendimentos, 363 clínicas médicas e 305 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Documentos pessoais poderão ser emitidos em braile no Estado do Rio de Janeiro

A Secretaria de Estado de Defesa do Consumidor (SEDCON) e o Procon do Estado do Rio de Janeiro (PROCON-RJ), em ação conjunta com o Departamento de Trânsito do Estado do Rio de Janeiro (DETRAN-RJ) e o 33º Batalhão de Polícia Militar (33º BPM), realizaram nesta sexta-feira (13/03) uma operação de fiscalização no transporte público no município de Angra dos Reis, na Costa Verde do estado. A ação resultou na interdição de seis ônibus da empresa Viação Senhor do Bonfim por irregularidades que colocavam em risco a segurança dos passageiros.

Durante a operação, os agentes identificaram diversas falhas nos veículos, entre elas pneu com banda de rodagem se desprendendo, bancos quebrados, luz de ré inoperante e cinto de segurança destinado a pessoa com deficiência travado, impedindo sua utilização adequada. Em dois ônibus, os fiscais também constataram elevadores de acessibilidade inoperantes, impossibilitando o embarque e desembarque seguro de passageiros com deficiência.

De acordo com os autos de infração, os veículos apresentavam condições inadequadas de conservação, o que pode comprometer diretamente a segurança dos consumidores. Diante das irregularidades, foi determinada a interdição cautelar e o recolhimento imediato dos ônibus à garagem, onde deverão permanecer até que as falhas sejam corrigidas e a regularização seja comprovada junto ao Procon-RJ.

Os veículos só poderão voltar a circular após a empresa apresentar comprovação de que todas as irregularidades foram sanadas.

O secretário de Estado de Defesa do Consumidor, Gutemberg Fonseca, destacou que a fiscalização busca garantir segurança e respeito aos usuários do transporte público.

- O transporte público é um serviço essencial e precisa ser prestado com segurança e qualidade. Não podemos admitir que veículos circulem colocando em risco a integridade dos passageiros ou desrespeitando o direito de acessibilidade das pessoas com deficiência. Sempre que encontrarmos irregularidades que comprometam a segurança do consumidor, vamos agir e retirar esses veículos de circulação -, afirmou o secretário.

Escola Light abre 180 vagas em programa de qualificação

Com foco na promoção da diversidade e inclusão, a Escola Light lança o "Jornada Ser e Fazer 360°", um curso de capacitação voltado a pessoas com deficiência (PCD). Ao todo, serão oferecidas 180 vagas, em formato 100% online, com carga horária de 22 horas.

 A proposta é impulsionar competências essenciais para o ambiente de trabalho contemporâneo, reunindo conteúdos voltados ao desenvolvimento técnico, humano e comportamental.

 

Ao longo da jornada, os participantes terão acesso a conteúdos como gestão da produtividade, desenvolvimento de pessoas, visão de negócios, mundo digital e inteligência artificial (IA), inovação e pensamento ágil, diversidade e inclusão, além de saúde mental e bem-estar no ambiente corporativo.

 

“O fomento da diversidade e inclusão de talentos é um compromisso da Light. Com o curso, os participantes terão oportunidade de desenvolver habilidades comportamentais, socioemocionais e interpessoais", afirma Adriana Queiroz, gerente de gente e cultura da Light.

 

O processo seletivo será realizado por meio da plataforma Gupy. Para participar, os candidatos deverão anexar o laudo comprobatório da deficiência e responder à pergunta de autodeclaração. Após essa etapa, a seleção ocorrerá com base no perfil dos inscritos.

 

Jornada Ser e Fazer 360° para Pessoas com Deficiência
Período de inscrição: até 26 de abril de 2026
Link de inscrição: https://talentoslight.gupy.io/jobs/10951622?jobBoardSource=gupy_public_page
Início previsto: final de abril
Formato: 100% online
Público: Pessoas com deficiência (PCD)
Vagas: 180

Supermercados Mundial abre 115 vagas no Rio e em Niterói e alerta para fake news

O Supermercados Mundial está com 115 vagas abertas para atuação em lojas do Rio de Janeiro e Niterói. As oportunidades são para os cargos de repositor, peixeiro, fiscal de prevenção, empacotador e operadores de perecíveis, com vagas distribuídas em diferentes unidades.

Os cargos envolvem atividades operacionais, como reposição de mercadorias, organização de loja, atendimento ao cliente e apoio à rotina das unidades. A remuneração parte de R$ 1.800 e os colaboradores contam com benefícios como plano de saúde e odontológico, vale-transporte, alimentação no local, seguro de vida, plano funeral e premiação por assiduidade.

Atenção: o Supermercados Mundial reforça que não cobra qualquer valor para participação em processos seletivos e não solicita pagamentos via Pix, transferência, telefone, WhatsApp ou e-mail. A empresa identificou a circulação de mensagens falsas utilizando seu nome para aplicar golpes.

Os interessados devem enviar o currículo para curriculorh@supermercadosmundial.com.br ou se candidatar pelo site oficial: www.supermercadosmundial.com.br.